Bolí vás hlava? Kopněte se do koulí.

Dlouho nebylo o čem fňukat, takže jsem ani nic nepsal. Ale nyní, nyní je příležitost! :-)


Deset dní nebo tak nějak mě pobolívá varle. Což je perfektní, protože mě tímpádem vůbec nebolí hlava. Lidskej mozek si prostě najde tu největší případně nejnovější bolest a tý se drží.


Ale abych uklidnil obavy, stavil jsem se na dneska Uro a pan primář Jandejsek konstatoval, že varle je cajk, že bolest pochází ze třísel. Říkal "tříslový vak", ale možná chtěl říct "tříslový vaz". Každopádně, nechám to vodpočnout a bude dobře.


Juchů jak blázen.


Na oslavu dobrých zpráv jsem si v nemocničním obchůdku za poukázku dárce krve koupil dvě čokošky.

Prima prodlouženej víkend

Prodlouženej víkend byl super.


V sobotu jsem si zaběhl Janovských 19, 43. ročník terénního závodu dokopcezkopce, co se narodil ve stejném roce jako já, jenže v Jizerkách. Účastnil se i pan profesor Pirk, slavný kardiochirurg, což mě utvrdilo v přesvědčení, že běhání je neškodná zábava. Můžete hádat, která fotka je před a která po závodě.

Dlužno dodat, že se startovním výstřelem se uvolnila i západka na mraku a začlo lejt a lilo celou dobu závodu. Což byla nová zkušenost po horkém a suchém létě a musím říct, že prima.
Výsledky ... kdo by stál o výsledky, hlavní je, že jsme si to užili. :-)


Pak jsem si dal v neděli voraz a v pondělí jsme zas vlítli do Jizerek, tentokrát s rodinkou. Fotky jsou dostupné hýr. Byl to prima pochod smrti, jak vidno z Runtasticu:

A pak jsme jeli za odměnu v úterý na dušičky na hroby do Podbořan, dali si na Šustně kachnu a bylo nám fajn. Nyní zpět do automobilového průmyslu.

Velkoosecká podzimní "12"

Dneska jsme si dali s Brnčosem Velkooseckou podzimní dvanáctku. Brnčos si dal dvojku za 9:23, to je tempo 4:42. Já jsem si dal dvanáct za 57:50, to je tempo 4:49. Brnčos je rychlejší! :-)

Výsledky k sosnutí zde, děkujeme firmě Datacontrol.

Aktualizace: tahle fotka se mi líbila ze svoboda.info

Feráty - fotky od Máry

Heskíííí

Upír z ferátu, podzim 2018

To jsem zapomněl říct, že jsme byli na feratách v Solné komoře (Salzkammergut) v, jak jinak, Rakousku.
Lezli jsme:
čtvrtek – Salzburk City wall dvě cesty
pátek - Drachenwand
sobota – Postalmklamm variantou D - to jsme si s Brnčou zkusili a pak obešli, ale Marťas to vyběh', jen se za ním zaprášilo.
neděle - HTL Wels

Nějaké fotoski:



Nabídky podobné těm, co si prohlížíte...

Přišel mi moc zajímavý spam z Jobs.cz. Píše se tam: Nabídky podobné těm, co si prohlížíte. A je tam ajťák, ajťák, vedoucí ajťáků, sestra pro péči v psychiatrii v diecézní charitě v Brně... :-D

Doksy foto

Na http://www.fotografsportu.cz/ jsou nějaké fotky z Doks, zatím jsem našel jen tyto. Koukám moje nové kombiné není příliš lichotivé v oblasti "hovězího pupku".... hm. Ale dobře se v něm sportuje.

DoksyRace 2018

Včerejší Dokeský závod bych charakterizoval těmito cintáty:


(Při tréninku)

"Do one thing every day that scares you." Každý den udělej jednu věc, která ti nahání strach.
Eleanor Roosevelt

(A na podobnou notu)

“If you are willing to do only what’s easy, life will be hard. But if you are willing to do what’s hard, life will be easy.” Pokud chceš dělat jen jednoduché věci, Tvůj život bude obtížný. Ale pokud jsi ochotný dělat obtížné věci, život bude jednoduchý.

T. Harv Eker

(Těsně před závodem)

Není frajeřina frajeřit a mít na to. Frajeřina je nemít na to.

Frajer Luke

(A pak při závodě)

Čeho je moc, toho je příliš. :-)

Protože, tyvole, bylo to dlouhý.

Jak ukazují výsledky, průběh byl tradiční: vynikající plavání (31 minut, třináctej z vody) bylo následováno docela dobrým kolem (90 km za 2:47) a tragickým během (půlmaraton, ale spíš tak 24 km v kopcovatém a klouzavém terénu za 2:21). S nějakými zdrženími v depu vcelku bratru za 5:45.

Spokojenost, ale ten běh mě fakt nebavil. Vždycky jsem se těšil na občerstvovačku, že si dám melouna (zadarmo, buhehe), a takhle od melouna k melounu jsem to nakonec doběh celý :-)

Fotky asi teprv budou mám jen pár svejch z telefonu:

A po závodě:

Bylo mi lehce nevolno, ale pomohlo najíst se smažený přesolený rejže od Vietnamců a pár rajčat a byl jsem fit. Na cestě zpět jsem si dal u Mekáče ještě hranolky, číze a vanilkovej šejk a domů jsem dorazil docela fit.... no, chodil jsem jako koza. Ale dneska už dobrý.

Těším se na feraty.

TT Pardubice 2018 výsledky

Výsledky hýr. Devětapadesátej chlap, jedna holka mě předběhla (přesně přede mnou, o 6 sekund).


Plavání 600m za 7:36, to je 76 sekund/100m, to je pěkně rychlý, na tréninku plaveme stovku za 2 minuty. Hádám, že trať na závodech asi 600m neměla. ;-)
Na Doksy je cíl tak asi 1:45/100m a plave se 1 900m, chci vylézt za 30 minut.
Depo+kolo+depo za 46:47, esli měla trať 27km tak to je průměr 34.63 km/h, to je slušný fofr.
Na Doksy mám cíl aspoň 30km/h, jede se 90km a chci dojet za 3h.
Běh 7 km za 33:57 to je 4:51 minut na kilák, hm, to je v poho.
Na Doksy je cíl 5:30 min/km, půlmaraton za 1:55h nebo tak nějak.


Fotogalerie hýr.


Vloni takto, ale to byly úplně jiný podmínky:

oKOLObaráku

Cítíme se fajn a jezdíme si radostně.


Dneska jsem se chtěl jet projet, ale nevěděl jsem, jak dlouho a jak daleko, tak jsem se rozhod, že budu jezdit dokolečka kolem baráku. Nakonec jsem se docela slušně projel, 41,5km s průměrnou rychlostí skoro 33km/h. Po zbytek tejdne si dám leháro a v neděli to bude mazec.