Doksy foto

Na http://www.fotografsportu.cz/ jsou nějaké fotky z Doks, zatím jsem našel jen tyto. Koukám moje nové kombiné není příliš lichotivé v oblasti "hovězího pupku".... hm. Ale dobře se v něm sportuje.

DoksyRace 2018

Včerejší Dokeský závod bych charakterizoval těmito cintáty:


(Při tréninku)

"Do one thing every day that scares you." Každý den udělej jednu věc, která ti nahání strach.
Eleanor Roosevelt

(A na podobnou notu)

“If you are willing to do only what’s easy, life will be hard. But if you are willing to do what’s hard, life will be easy.” Pokud chceš dělat jen jednoduché věci, Tvůj život bude obtížný. Ale pokud jsi ochotný dělat obtížné věci, život bude jednoduchý.

T. Harv Eker

(Těsně před závodem)

Není frajeřina frajeřit a mít na to. Frajeřina je nemít na to.

Frajer Luke

(A pak při závodě)

Čeho je moc, toho je příliš. :-)

Protože, tyvole, bylo to dlouhý.

Jak ukazují výsledky, průběh byl tradiční: vynikající plavání (31 minut, třináctej z vody) bylo následováno docela dobrým kolem (90 km za 2:47) a tragickým během (půlmaraton, ale spíš tak 24 km v kopcovatém a klouzavém terénu za 2:21). S nějakými zdrženími v depu vcelku bratru za 5:45.

Spokojenost, ale ten běh mě fakt nebavil. Vždycky jsem se těšil na občerstvovačku, že si dám melouna (zadarmo, buhehe), a takhle od melouna k melounu jsem to nakonec doběh celý :-)

Fotky asi teprv budou mám jen pár svejch z telefonu:

A po závodě:

Bylo mi lehce nevolno, ale pomohlo najíst se smažený přesolený rejže od Vietnamců a pár rajčat a byl jsem fit. Na cestě zpět jsem si dal u Mekáče ještě hranolky, číze a vanilkovej šejk a domů jsem dorazil docela fit.... no, chodil jsem jako koza. Ale dneska už dobrý.

Těším se na feraty.

TT Pardubice 2018 výsledky

Výsledky hýr. Devětapadesátej chlap, jedna holka mě předběhla (přesně přede mnou, o 6 sekund).


Plavání 600m za 7:36, to je 76 sekund/100m, to je pěkně rychlý, na tréninku plaveme stovku za 2 minuty. Hádám, že trať na závodech asi 600m neměla. ;-)
Na Doksy je cíl tak asi 1:45/100m a plave se 1 900m, chci vylézt za 30 minut.
Depo+kolo+depo za 46:47, esli měla trať 27km tak to je průměr 34.63 km/h, to je slušný fofr.
Na Doksy mám cíl aspoň 30km/h, jede se 90km a chci dojet za 3h.
Běh 7 km za 33:57 to je 4:51 minut na kilák, hm, to je v poho.
Na Doksy je cíl 5:30 min/km, půlmaraton za 1:55h nebo tak nějak.


Fotogalerie hýr.


Vloni takto, ale to byly úplně jiný podmínky:

oKOLObaráku

Cítíme se fajn a jezdíme si radostně.


Dneska jsem se chtěl jet projet, ale nevěděl jsem, jak dlouho a jak daleko, tak jsem se rozhod, že budu jezdit dokolečka kolem baráku. Nakonec jsem se docela slušně projel, 41,5km s průměrnou rychlostí skoro 33km/h. Po zbytek tejdne si dám leháro a v neděli to bude mazec.

Fčera, dnes a zítra

Fčera jsem se byl proplavat, projet a proběhnout s pár kámošema v Pardubkách. Bylo nás 191. Skončil jsem 60tej. V kategorii 23tí. Od loňska, pokud to jde srovnávat, jsem se zlepšil o 8 minut, z 1:36 na 1:28, asi nový kola udělala divy. Ještě uvidím, až budou ofiko výsledky, jak dopadly jednotl. disciplíny (takzvané "splity"), ale na každej pád jsem maaaaximálně spokojenej.

Zkouk jsem taky start závodu malinkatejch špuntů. Panečku, těm bych nestačil, jsou to úplný maniaci.

 

Dneska jsem se cítil fajně, tak jsem jel ráno na bazén. Zavřeno, zotavujou se z prázdnin. Tak jsem zaplaval ve Veltrubáku, to byla romantika jak prase, tma, déšť, nikde ani rybaříčka. Prima. Odpolko jsem se ještě šel proběhnout. Na čtrnáctém kilometru jsem potkal holku na kole. Vypadala jako Barča Žilkojc, ale kolo měla jiný*. A smála se mi. Už vím proč. To červený vpravo není vod melounu, to je z mý au au fňuk fňuk bradavky odřený.

Teď se natírám Bepanthenem a je mi fajn.

* Aktualizace 5.9.2018 - Asi to byla Barča, prej jezdí na bráchovém kole. Ale jestli se mi smála nebo se na mě usmála, to se musím eště zeptat.